Himlajordyoga


En av de kloka människor som jag har mött och samtalat med om livets mening är Karin Möller. Karin Möller är verksam som själsterapeut, hon hjälper människor att få kontakt med sin egen sanning och med sin själ. Vi har samtalat och fört ett resonemang om själen och livet och allt där emellan med syftet att bringa […]



Inom kundaliniyogan säger vi att människan har 10 kroppar varav en är den fysiska kroppen. Tre av kropparna utgör mentala aspekter; vi har vårt positiva, negativa och neutrala sinne. Sex kroppar kvarstår och av dem är själen det som vi till vardags enklast kan relatera till. (De övriga kropparna är: den praniska, vår arklinje, vår aura, den […]



Söndagens pass var Kriya for detoxification. Mantrat som vi gjorde heter Sat nam wahe guru och artisterna som sjöng med oss är Paramjeet Singh & Kaur. Spåret är hämtst från albumet From the mouth of the guru och finns på Spotify.   Keep it up & Saaaaat nam  



I veckan som var hade jag den stora glädjen att delta i kirtan på studio Urban Om med Prema Mayi och hennes musiker. Vi samlades i den stora yogasalen och på mjuka mattor slog vi oss ner och riktade våra blickar mot Prema Mayi. Vid hennes sida var tre musiker varav en spelade fiol, en annan spelade […]



Jag har haft förmånen att hoppa in som vikarie vid några tillfällen under de senaste veckorna. Jag tycker alltid att det är intressant att komma till en ny studio och känna in atmosfären och möta nya människor, deltagare på klass såväl som studiorelaterade människor. Som yogainstruktör har jag förmånen att låta blicken svepa ut över salen och […]



Gör du yoga varje dag? Frågan ställdes av en vän som känner till att jag är en hängiven yogini. Jag svarade ”Du undrar om jag gör asanas varje dag?” och nickade med mitt huvud i riktning till mitt yogarum. ”Ja” blev svaret från min vän. Med ett leende på läpparna svarade jag att ”jag är i yoga […]



Yogaresa x 2 till Frankrike med Tia Jumbe Ett tips för dig som längtar efter sommar, semester och yoga. Mina kära vän Tia Jumbe har för fjärde året en yoga- och vandringsresa till den lilla byn Arconsat i Auvergne. Om du vill hänge dig till kundalini- och hathayoga samt vandringar i vacker miljö ska du boka din […]



Jag som skriver på denna blogg heter Helene Lind. Jag är utbildad yoga- och meditationslärare i kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Jag leder klasser på yogastudios i Stockholm. Vid varje klasstillfälle finns det så mycket som jag vill förmedla med ord men som inte får utrymme eftersom fokus under klasserna är den fysiska delen av yoga. En av […]