Himlajordyoga

Kroppsverkstan söndag 10 september



Söndagsyogan på Kroppsverkstan är i full gång. Temat denna termin är Hälsa och healing, ett tema som Frieda föreslog. Passet som vi gjorde idag heter Kriya for detoxification. Här hittar du länk till passet!

 

Den sista övningen i passet är en mantrameditation och låten som spelades under meditationen heter Sat Nam Wahe Guru med musikerna Paramjeet Singh & Kaur. Spåret finns på Spotify.